¿Simplemente sentir la grasa le hace ganar peso?

JUEVES, 16 de agosto (HispaniCare) - "¿Te parezco gorda?"

Es una pregunta que ningún padre o amigo quiere contestar en la afirmativa, pero resulta que, con peso normal Adolescentes, Esta reticencia puede tener sentido: Un nuevo estudio noruego muestra que aquellos que piensan que son demasiado pesados ​​son los que tienen más probabilidades de tener sobrepeso a principios de la edad adulta.

En lo que se describe como el primer estudio para captar la relación entre el peso percibido y el real durante un período de varios años, los investigadores dijeron que encontraron que una auto-imagen negativa puede jugar un papel clave en la conducción de los adolescentes hacia Obesidad.

Entre las muchachas y los muchachos que eran peso normal como adolescentes pero sentían la grasa, el 59 por ciento de las muchachas hizo sobrepeso como mujeres y el 63 por ciento de los muchachos hizo sobrepeso como hombres.

"Cuando usted se experimenta como sobrepeso, aumenta sus posibilidades de realmente sobrepeso", dijo el autor del estudio Koenraad Cuypers, un investigador de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, en Trondheim.

"Creemos que tiene que ver con la idealización de sus cuerpos, viendo todos los modelos en el mundo de la ropa y en las películas", explicó Cuypers. "Tienes que ser delgada para tener éxito, ese es el ideal".

Esa actitud hace que los adolescentes -niñas y niños- continuamente se dicen que no son lo suficientemente delgados, dijo.

Entonces, ¿cómo se traduce esto en ganar libras en lugar de quedarse ajustado?

"Es estresante, una vez que uno piensa que está gordo, se sentirá gordo en la edad adulta", dijo Cuypers. "El sentirse gordo puede crear una especie de estrés psicosocial porque no pueden alcanzar la apariencia que creen que tienen que tener".

Los investigadores también especulan que los que entraron en la adultez sentían que la grasa pudo haber intentado repetidamente perder el peso, que algunos estudios sugieren pueden aumentar la tendencia al sobrepeso. Otros pueden haber intentado saltarse las comidas, que los datos de este estudio sugieren pueden ensanchar la brecha entre el peso real y imaginado.

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 1400 millones de adultos tenían sobrepeso a partir de 2008. De éstos, más de 200 millones de hombres y casi 300 millones de mujeres eran obesos. Exceso de libras puede contribuir a una amplia gama de enfermedades y condiciones, incluyendo Enfermedad cardíaca Y Carrera, Diabetes, Problemas musculoesqueléticos tales como Artritis, Y algunos cánceres.

La encuesta de salud incluyó 1196 adolescentes de ambos sexos de peso normal. Los datos fueron recolectados entre 1995 y 1997 y de nuevo entre 2006 y 2008 cuando los participantes tenían entre 24 y 30 años de edad. Los investigadores excluyeron a aquellos con trastornos físicos o mentales y los que estaban embarazadas. También ajustaron el tiempo puberal y el nivel de actividad física del participante.

El estudio podría ayudar a orientar los enfoques de educación sanitaria sobre la alimentación y la auto-imagen en los adolescentes, dijo S. Bryn Austin, profesor asociado en el departamento de la sociedad, el desarrollo humano y la salud en la Escuela de Salud Pública de Harvard. "Es un excelente estudio que pone de relieve que cuando los niños se sienten mal por sus cuerpos toman menos cuidado de ellos", dijo.

Austin dijo que los padres deben evitar decirle a los adolescentes que se ven gordos o que necesitan perder peso, y se centran en crear un ambiente saludable y físicamente activo en casa. "Sirva buena comida, ofrezca un estilo de vida divertido y físicamente activo, saque los televisores de las habitaciones", aconsejó. "No se centran en las restricciones o el miedo de Aumento de peso "

También culpa a los medios por concentrarse demasiado en la epidemia de obesidad. "La insatisfacción corporal es parte de nuestro ambiente obesigénico", dijo. "Hay un montón de hiper-centrarse en los peligros, lo que aumenta la insatisfacción, añade estrés y contribuye a las actitudes y comportamientos malsanos", dijo. Es una tormenta perfecta.