Manténgase a salvo cuando las temperaturas suben

JUEVES, 23 de junio, 2016 (Dr. Tango) - Con altas temperaturas moviéndose por los Estados Unidos este fin de semana, un Medicina de emergencia Especialista advierte de los peligros para la salud que representa el calor - y ofrece consejos sobre cómo mantener la calma a medida que el mercurio aumenta.

"A pesar de que se pueden prevenir, muchas enfermedades relacionadas con el calor, incluyendo las muertes, ocurren anualmente, pero los adultos mayores, los bebés y niños y las personas con condiciones médicas crónicas son particularmente susceptibles, aunque los individuos jóvenes y sanos pueden sucumbir al calor si no se toman Precauciones apropiadas ", dijo el Dr. Barry Rosenthal, presidente del departamento de medicina de emergencia del Hospital Universitario Winthrop, en Mineola, NY

Describió cómo reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor durante el calor. Una de las mejores maneras es estar en un edificio con aire acondicionado. Si su casa no tiene aire acondicionado, vaya a un centro de enfriamiento o un lugar público con aire acondicionado como una biblioteca o centro comercial.

Use ropa suelta, ligera y de color claro, use un sombrero o use un paraguas, y aplique Protector solar A cualquier piel expuesta. También es importante beber mucha agua para mantenerse hidratado. Evite el alcohol, con cafeína. Y azucarado. Bebidas, Aconsejó Rosenthal.

Pregúntele a su médico o farmacéutico si los medicamentos que está tomando aumentan el riesgo de Enfermedad relacionada con el calor. Por ejemplo, los diuréticos (píldoras de agua) pueden representar un riesgo durante el clima caliente. Si está tomando un medicamento que aumenta el riesgo de problemas relacionados con el calor, pregunte a su médico si hay pasos adicionales que debe tomar para reducir el riesgo.

Si es posible, limitar la intensa actividad al aire libre y Ejercicio A temprano por la mañana o por la noche, cuando las temperaturas son más bajas. Monitoree las noticias locales y los canales meteorológicos o comuníquese con su departamento de salud pública local durante el calor extremo para actualizaciones de salud y seguridad.

Compruebe sobre las personas que están en mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como ancianos queridos y vecinos.

"Al principio los signos de la enfermedad por el calor - - mareos, - náuseas, - dolores de cabeza, - calambres musculares - moverse a un lugar más fresco, descansar unos minutos, Bebida fresca. Busque atención médica inmediatamente si las condiciones no mejoran ", dijo Rosenthal.

- Robert Preidt