Más prueba de que los hábitos saludables combaten la enfermedad

WEDNESDAY, 6 de junio (HispaniCare) - Cinco nuevos estudios ofrecen más pruebas de que los hábitos saludables y la atención preventiva pueden proteger contra las enfermedades.

Los estudios examinaron cómo comer pescado reduce el riesgo de colon y rectal Cáncer; Cómo la limpieza dental regular mejora la salud cardiovascular; Cómo los médicos de atención primaria pueden ayudar a los pacientes a perder peso; Cómo la dosis baja de aspirina puede reducir el riesgo de cáncer; Y cómo la hipnosis y Acupuntura Puede ayudar a la gente a salir Fumar.

En un estudio, los investigadores chinos revisaron 41 estudios publicados entre 1990 y 2011 y concluyeron que comer regularmente pescado fresco reduce el riesgo de Cáncer de colon En un 4 por ciento y el cáncer rectal en un 21 por ciento.

El cáncer de colon es la tercera causa principal de muerte por cáncer en el mundo occidental. Investigaciones anteriores han encontrado que las personas que viven en países con altos niveles de consumo de pescado tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de colon o rectal.

En otro estudio, los investigadores canadienses encontraron que los fumadores eran 4.6 veces más probabilidades de dejar de fumar si se sometieron a la terapia de hipnosis y 35 veces más probabilidades de patear el hábito si tenían la acupuntura, en comparación con los fumadores que no tenían los tratamientos.

Los investigadores de Taiwán descubrieron que el escalamiento regular de los dientes (limpieza profunda) se asocia con un menor riesgo de Ataque al corazón, Carrera Y otros eventos cardiovasculares. Compararon a cerca de 11000 personas que habían sido sometidas a la ampliación de los dientes con casi 11000 personas que no recibieron incrustaciones dentales.

A lo largo de un seguimiento promedio de siete años, el grupo de la escala de dientes tenía una menor incidencia de eventos cardiovasculares que el grupo no escalado. Cuanto más a menudo las personas se sometieron a la escala de dientes, menor su riesgo.

En otro estudio, los investigadores estadounidenses encontraron que los pacientes moderadamente obesos que siguieron un programa de pérdida de peso supervisado por un médico de atención primaria perdieron tanto peso como los que acudieron a un centro de pérdida de peso y perdieron más grasa corporal.

Independientemente de si utilizaron una clínica de atención primaria o una clínica de pérdida de peso, los pacientes perdieron un promedio de 11 por ciento de su peso corporal después de 12 semanas de tratamiento. Todos los pacientes recibieron sesiones de modificación del comportamiento y un plan de dieta complementado parcial o totalmente con reemplazos de comidas.

En el quinto estudio, los investigadores canadienses analizaron 23 estudios y dijeron que hay pruebas concluyentes de que la dosis baja de aspirina tiene efectos preventivos del cáncer. La aspirina en dosis bajas se usa comúnmente para prevenir la enfermedad cardiovascular.

Los estudios fueron publicados en la edición de junio del American Journal of Medicine.

- Robert Preidt