Los esguinces son las causas, los síntomas y los remedios caseros para estirar los ligamentos. Video

En su núcleo, los ligamentos de estiramiento, es una lesión, lo que conduce a una tensión excesiva del ligamento y, como consecuencia, a la ruptura de sus fibras individuales. En este trauma, en general, la mayoría de los tejidos del ligamento permanecen anatómicamente continuos. Al estirar, se pueden dañar varios ligamentos, o solo uno específico. El mayor riesgo de tener estiramientos es: articulaciones de la muñeca, la rodilla y el tobillo. En lesiones severas, los ligamentos pueden estirarse durante el tiempo que dure todo el ataque o se desprendan del hueso.

Por qué los ligamentos se estiran



A menudo, la principal causa, debido a la cual el ligamento se tuerce, son los movimientos bruscos en la articulación que exceden las posibilidades naturales. Este trauma se puede obtener tanto en el hogar como en el lugar de trabajo, moviéndose a lo largo de la calle o dentro de las instalaciones, así como durante los deportes. Si comete un error durante el aterrizaje, saltando, cayendo sobre sus pies o manos, deslizándose, durante una dislocación, etc. En todas estas situaciones, la articulación se va, desde la posición natural, como consecuencia, el ligamento, su soporte, comienza a estirarse, y cuando está muy cargado y desgarrado.

Los signos por los cuales es posible determinar el esguince de los ligamentos



El estiramiento de los ligamentos se acompaña de efectos dolorosos, así como enrojecimiento de la piel en el sitio de la lesión. El dolor aumenta si tocar este lugar. Además, aparece un bulto alrededor del ligamento. Si la tensión es muy tensa o el ligamento dañado está sometido a un estrés adicional, la hinchazón puede aumentar o incluso transformarse en edema. En algunos casos, debido al daño en los vasos pequeños localizados debajo de la piel, también aparece un hematoma.

Como el ligamento está dañado, la articulación tiene una movilidad muy marcada y notablemente limitada. Quizás el principal problema asociado con este trauma es el aumento de los síntomas a lo largo del tiempo. Al principio parecía insignificante y fácil, pero después de un par de horas haría que el tráfico fuera muy difícil.

Este trauma generalmente se divide en tres tipos según el nivel de gravedad:

  • Moderado: causa un dolor leve debido a la ruptura de una pequeña cantidad de fibras del ligamento.

  • Promedio: excepto dolor, hinchazón y falta de habilidad para trabajar la articulación.

  • El tercero - se acompaña de un fuerte dolor y una ruptura completa del ligamento, lo que lleva a la inestabilidad de la articulación.


  • Información general sobre el tratamiento



    Si hay problemas, y los síntomas indican, el estiramiento debe ser, sin demorar, comenzar a tomar medidas. En primer lugar, es necesario limitar los movimientos de la articulación dañada, protegiendo así la extremidad de la adquisición de lesiones más graves. Para hacer esto, puede usar varios medios, como una muleta o un neumático.

    Para arreglar la articulación dañada, también es útil un vendaje o vendaje. El efecto más efectivo tendrá un vendaje de compresión o un vendaje tubular.

    Inmediatamente después del estiramiento, es necesario enfriar el área lesionada, esto reducirá significativamente el tamaño del edema y facilitará el dolor. Para enfriar la extremidad, puede usar un recipiente con agua fría o aplicar una compresa de la misma temperatura. Los vasos bajo la influencia del frío comienzan a estrecharse, lo que conduce a una disminución de la hemorragia y el edema subcutáneo.

    Recuerde, debe mantener la extremidad lesionada ligeramente elevada. Para hacer esto, instálelo sobre una manta doblada, un rodillo, una almohada o algo así.

    Después de la expiración de dos, tres días después de recibir el daño, es necesario comenzar, realizar procedimientos térmicos, masajes y educación física. En primer lugar, esto se hace porque el calor permite que la hinchazón se disuelva más rápidamente, debido a un aumento en el flujo de sangre a las áreas dañadas, como resultado, acelera la restauración de los tejidos.

    Durante el tratamiento de los ligamentos, se debe prestar atención a los métodos de tratamiento como:

  • mantenimiento de la microcirculación de la sangre en los tejidos que han sido dañados por electroforesis o una serie de medicamentos que mejoran la circulación sanguínea;

  • terapia local, producida por medio de medicamentos antiinflamatorios.


  • Para evitar la posibilidad de volver a lesionar la extremidad, al menos dentro de una semana, la carga sobre la articulación dañada. Esto no significa que deba renunciar a la actividad física, pero necesita calcular correctamente su fuerza con un descuento en la condición de la extremidad lesionada.

    No será superfluo nadar en la piscina. El hecho es que la natación elimina la carga de la columna vertebral y acelera el proceso de fortalecimiento del corsé muscular. Los efectos que se obtienen pueden duplicarse agregando salmuera al agua. Produce un efecto antiinflamatorio y analgésico del tejido de la articulación que se ha dañado.

    En caso de que el dolor no desaparezca en unos pocos días, la articulación permanece deformada y cuando hay dolor en la articulación, hay un dolor agudo, esto puede indicar una ruptura del ligamento, dislocación o fractura. En tales casos, debe ver a un médico.

    Además de una serie de métodos médicos, hay muchos métodos populares que se muestran muy efectivos y ayudan a acelerar los procesos de regeneración.

    Arcilla comprime para el tratamiento del estiramiento



    Un buen remedio para este tipo de lesión es una aplicación que consiste en una mezcla de cebolla frotada con azúcar, papas (crudas) y repollo (fresco o salado). Esta mezcla debe ser intervenida en la arcilla, diluida previamente con orina o leche cuajada. Se impone en el área lesionada y se deja durante toda la noche.

    También puedes usar tal compresa. Es necesario mezclar un litro de agua, medio litro de arcilla y cinco cucharadas de vinagre, adecuado tanto para manzana como para mesa. Si la piel se dañó durante un trauma, también se deben agregar dos surcos de ajo picado a esta solución. También es necesario mezclar bien la colección antes de su uso. Limpiando el área lesionada con un paño húmedo, puedes ponerle una mezcla con la ayuda de una servilleta. Debe presionarse lo más cerca posible del lugar del daño y asegurarse con una venda. El vendaje no debe ser desplazado. Sobre el vendaje debe colocar materia caliente. Después de unas horas, cuando la arcilla se vuelve seca y tibia, debe ser reemplazada, el siguiente lote. Después de lavar, el área afectada, se encuentra una nueva loción, el agua debe estar caliente. El procedimiento se realiza hasta tres veces con el cambio de arcilla.

    Aún así es posible hacer eso:

    Una servilleta, hecha de lino o algodón ordinario, se dobla en cuatro, en una superficie plana. La parte superior debe tener arcilla de unos 2 cm de espesor y un poco más ancha que la parte lesionada del cuerpo. Se ve como gelatina de leche en consistencia, pero para ser más denso.

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    Tratamiento con compresas de harina, verduras, hierbas, azúcar y sal



    En el verano, para el tratamiento, la compresa, hecha de hojas de saúco, se adaptará perfectamente. Esta compresa debe aplicarse un día al menos tres veces.

    Para aliviar el dolor, puede usar cebollas picadas con azúcar en aerosol. Esta mezcla se coloca sobre una tela gruesa. La capa de mezcla debe ser lo suficientemente gruesa.

    La primera manera. Apilados en una fila de capas de gasa deben empaparse con jugo de una cabeza de ajo y un limón. Dicha compresa descansa sobre el área lesionada y se deja allí hasta que se caliente hasta la temperatura corporal. Después de eso, es reemplazado por otro. El procedimiento se repite hasta que el dolor desaparece por completo.

    La segunda forma. Dos cabezas de ajo se vierten en 100 ml de agua y medio litro de vinagre de sidra de manzana. Dos semanas esta composición se insiste en un lugar oscuro y frío. A veces, debe agitarse durante este período. Después de dos semanas, la tintura debe filtrarse y agregarle 15 gotas de aceite de eucalipto, bien mezcladas.

    Excelente mezcla de agua, harina y sal ayuda. El segundo y el tercero son requeridos por el vidrio. La masa producida se envuelve alrededor de la unión dañada y se envuelve en un paño caliente. Después de esto, debe esperar a que se endurezca y luego eliminarlo. Este procedimiento debe llevarse a cabo durante tres cuatro días consecutivos. El dolor disminuirá rápidamente y pronto desaparecerá por completo.

    Con la ayuda de compresas de leche, también se trata el estiramiento, este método ha sido utilizado por los habitantes de Siberia. Para que funcione, es necesario reemplazar las compresas de leche, ya que se enfría, reemplazándola con compresas frescas y tibias.

    Decocciones usadas para estirar los ligamentos



    Además, para acelerar la restauración de los ligamentos dañados, puede frotar suavemente un caldo especial en la piel. Se compone de necesariamente hojas frescas de eucalipto y ajo. Ambos deben estar finamente desmenuzados. Este caldo se hace con la grasa de un animal, después de la preparación se filtra cuidadosamente. El ajo debe molerse y triturarse hasta convertirse en polvo.

    L La decocción de caldo en base a agracejo no será menos efectiva. Primero, se vierte un vaso de leche en la sartén, después de lo cual también se vierte una mezcla de ramas, corteza y también las raíces del agracejo. Todos deben ser molidos de antemano. Todo esto debe hervir durante media hora, luego de lo cual se filtra. Se debe beber alrededor de una cuchara tres veces al día. En tres o cuatro días, el dolor en la extremidad lesionada desapareció por completo.

    Tratamiento de ligamentos dañados con aceites esenciales



    Puede crear una compresa en base a 5 gotas de aceite de manzanilla o lavanda, que se mezclan con agua corriente común.

    Además, se puede usar alcohol de alcanfor y decocción de árnica.

    Es importante recordar que cualquier tratamiento, independientemente de si proviene del consejo de un médico o de los consejos de la medicina tradicional, es efectivo solo en los casos en que se observan tres puntos importantes.

  • El trauma se diagnostica correctamente;

  • Durante el tratamiento, se observan todas las recomendaciones con respecto a las cargas del ligamento dañado;

  • Los medicamentos utilizados en el tratamiento se usan en las proporciones indicadas y con la frecuencia correcta.


  • Siguiendo estas reglas, el ligamento lesionado se recuperará rápidamente sin consecuencias dañinas para el cuerpo.