Cómo aumentar la baja presión?

"¿Cómo te sientes?"

- ¡Tengo presión!

- Oh! ¡Me compadezco!

Tales diálogos a menudo se pueden escuchar, mientras que todos entienden que estamos hablando de presión arterial alta. Pero hay casos, y no se presentan con menos frecuencia, cuando no se incrementa la presión, pero disminuyeron, y también es una condición extremadamente desagradable desde el que quiere deshacerse.

Cómo aumentar la presión? De hecho, tanto la alta como la baja presión son estados igualmente peligrosos, y la baja presión no es mejor que la alta. Es interesante que se considere que es mucho más fácil aumentar la presión que beber menos café y en todos los casos. De hecho, fuerte café y té fuertes pueden aumentar la presión, pero un corto tiempo, y si la condición humana con la presión arterial baja dura más de tres o cuatro días, uno no puede hacer café.

Entonces, ¿cómo aumentar la presión en casa?



  • Observe dormir y descansar. Muchas personas que sufren de hipotensión, comienzan a sentirse mejor si duermen al menos seis horas al día. La alternancia de trabajo mental y físico también tiene un efecto beneficioso sobre la normalización de la presión. No descuides los ejercicios de la mañana, lo mejor es calentar el cuerpo y hacer que la sangre circule mejor a través de los vasos y las arterias. Buena circulación de la sangre lleva el oxígeno, los tejidos del cuerpo, por lo que es necesario en una situación de este tipo, lo que aumenta el gasto de la actuación humana con hipotensión. Bajo presión reducida, la gimnasia aeróbica y los procedimientos de agua son muy útiles, en particular, una ducha de contraste. Es mejor tomarlo por la mañana durante cinco minutos. La ducha de contraste entrena los vasos, expandiéndolos y estrechando alternativamente, lo que los lleva a tono.


  • La dieta es un punto muy importante en la vida hipotónica. La clave para una buena salud es la nutrición adecuada. El uso de té verde, especias y especias también contribuye a aumentar la presión. ¡Pero no puedes abusar del café!

  • Fitoterapia. Si la presión arterial baja no está asociado con una enfermedad particular, es posible aumentar la presión, pasado 25-30 gotas de tintura de ginseng o Eleutherococcus o hierba de limón, o Echinacea, repitiendo la recepción tres veces al día. Esta es una energía natural, y debes beberla en la primera mitad del día antes de comer.

  • A muchas personas les gusta aumentar su presión con una copa de coñac. Para fines medicinales, la mitad del vaso es suficiente, y es aún mejor agregar el coñac a una taza de té negro o verde.

  • Con presión arterial baja, las extremidades a veces se entumecen. En este caso, debe masajear sus rodillas y tobillos, así como su parte inferior de la espalda y el abdomen.

  • De los métodos de acupuntura: presionar el punto debajo de la nariz. Este punto necesita ser masajeado por un minuto, luego liberado, repetido varias veces. También es necesario para masajear el punto en el lado del dedo meñique de la mano con uñas y en el lado de la pierna de la uña del pulgar.

  • Debido a fármacos aumentan askorbinka Mezaton presión, dobutamina, alcanfor, norepinefrina, Strofamin.