Día de descarga en el agua

Entre muchas dietas populares, se toma un lugar especial con una dieta basada en el producto-agua más natural. Esta sustancia milagrosa llena nuestro organismo de vida, es responsable de su purificación, eliminación de toxinas y compuestos dañinos, por lo que una continuación normal es la normalización del peso con la ayuda de una dieta acuática. De poca importancia es su baratura. Otra de las principales ventajas de una dieta en el agua es que el agua no tiene contraindicaciones y reacciones secundarias.

Aquí podemos distinguir varias variantes de esta popular dieta. Todos ellos son muy simples en rendimiento y son bastante efectivos. PERO.

Debe notarse inmediatamente que sin un deseo apropiado de perder peso y una decisión consciente tomada, esto no debería hacerse. Mucho ayuda con el refuerzo visual en forma de pósters del hotel, a dónde irás durante las vacaciones de verano, un vestido en el que quieras ponerte fácilmente y cualquier evidencia de los beneficios del resultado deseado.

Entonces, empecemos. El agua debe estar limpia, no carbonatada, mejor deshielo. Es deseable que la temperatura del agua sea similar a la temperatura corporal. El té y el café no son absolutamente adecuados para una dieta, ya que tienen el efecto opuesto y contribuyen a la excreción activa de agua del cuerpo, la deshidratación y la violación de la regulación, lo cual no está en absoluto en nuestros planes.

El significado de la dieta es beber dos vasos de agua durante quince o veinte minutos antes de comer. Tome alimentos sin beber bebidas, puede beberlos dos horas después de comer. Las bebidas favoritas son deseables para beber sin azúcar y dulces.

Es decir, antes del desayuno dos vasos de agua, el desayuno sin beber, después de dos horas de bebidas.

Antes de la cena, dos vasos de agua, el almuerzo sin beber, después de dos horas de bebidas. Antes de la cena, un vaso de agua, cena y bebida en solo dos horas.

Antes de cualquier "refrigerio" también es deseable beber un vaso de agua.

¿Cómo funciona?



El agua ayuda a saturar y reducir la cantidad de comida que comes.

Disminuir, debido al agua, el uso de bebidas altas en calorías en las que hay mucha glucosa.

Mejora el metabolismo en el cuerpo y, en consecuencia, se produce la quema de grasa.

El curso de la dieta



Es aconsejable no abusar de ninguna dieta. Bastante un mes para reducir el peso de diez a doce kilogramos, esta es una buena dinámica de disminución. Recordamos sobre el estado de ánimo y el apoyo psicológico de su ser amado.

Variedades de dietas



En pan y agua Dieta de agua En la dieta habitual, predominantemente pan de salvado.

Agua con limón Por la mañana es necesario beber jugo de limón diluido en agua. Después de esto, enjuague la boca con una solución de soda de ácido neutralizante. La ración sigue siendo la misma, a excepción de los productos de panadería. Es importante no comer en exceso. Esta dieta dura dos semanas.

día en el agua

Dieta mineral. Dieta de agua durante dos semanas. Se usa en la temporada cálida. El agua mineral se usa aumentando, de uno y medio a dos litros y medio por día. La ración de ingesta es similar al resto de la dieta de agua.

Vale la pena señalar que un día de descarga en el agua contribuye no solo a la pérdida de peso, sino también a mejorar el trabajo del cuerpo como un todo. Con la tolerancia normal del cuerpo, la dieta del agua puede convertirse en un principio de nutrición en el futuro. Sentirás un aumento natural de energía a través de la limpieza del cuerpo y nuevas fuerzas para implementar tus planes y obtener placer de los resultados.