El nivel de azúcar en la sangre. Cómo reducir

Nivel elevado de azúcar en la sangre es uno de los principales síntomas de la diabetes. La enfermedad se acompaña de sed constante, sequedad de boca, el cuerpo debilidad general, fatiga, prurito, visión borrosa, disminución del peso corporal. Si tiene estos síntomas, asegúrese de ver a un médico y hacerse un análisis de sangre.

¿Cuáles son las formas de reducir el azúcar en la sangre?



  • En primer lugar, deshacerse de los malos hábitos y útil - inocular. La nutrición adecuada es la garantía de una buena salud.

  • Coma cebollas, remolachas, pepinos, repollo, ajo, frijoles, peras, moras, arándanos, frambuesas, naranjas, cereales, harina de avena, productos lácteos con bajo contenido de grasa, pescado y marisco, aves de corral y conejo.

  • Los jugos de frutas son excelentes para reducir el azúcar en la sangre. Beba de 70 a 80 ml de jugo dos veces al día antes de las comidas. Los más útiles son los zumos de remolacha, patatas y repollo.

  • No te olvides de la fruta Coma una manzana y naranja sin azúcar todos los días. En verano, apóyate en las fresas. Los arándanos también ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

  • Diariamente con el estómago vacío puedes comer una cebolla, previamente horneada en el horno.

  • En una temporada recolecta frutas de un espino, úsalas en un tipo fresco. Y en la estación fría prepare té con los frutos de espino blanco. No solo ayuda a reducir el azúcar en la sangre, sino que también ayuda a normalizar la presión arterial.

  • Vierta 7-8 hojas de laurel 500 ml de agua hirviendo, deje en infusión durante 5-6 horas en un termo. Tome 70 ml de la infusión recibida antes de las comidas en forma caliente.

  • Tomar dos cucharadas de hojas de arándano, verter 500 ml de agua hirviendo, poner en un termo y se deja reposar durante una hora, después de lo cual la cepa. Obtenga este producto tres veces al día por 120 ml antes de las comidas.


  • La decocción desde la raíz de bardana ayuda a reducir el azúcar en la sangre. También puedes tomar jugo de la raíz de bardana.

  • Los pepinos frescos contienen una sustancia similar a la insulina, por lo tanto, se recomienda el uso de pepinos para diabéticos.

  • Como saben, el trigo sarraceno ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Lleve trigo sarraceno, fríalo en una sartén seca, córtelo con un molinillo de café. Dos cucharadas de polvo obtenido, vierta en kéfir, déjelo durante diez horas, tómese una hora antes de las comidas todos los días.

  • El jugo de un rábano es muy útil por sus propiedades. Él es un excelente antiinflamatorio, antimicrobiano y colagogo, y reduce eficazmente el azúcar en sangre.

  • Dos veces al día, 30 minutos antes de comer, beba 130 ml de jugo de patata. El jugo de remolacha se puede tomar para reducir el nivel de azúcar en la sangre cuatro veces al día en una cucharada.

  • Tomates, calabazas, zucchini, zanahorias: estos vegetales también son muy útiles para aumentar los niveles de azúcar en la sangre.