Receta de leche con sabor a frutas

Leche con sabor a frutas con sabor a fruta

Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes:
  • 1 taza de leche desnatada sin grasa o 1% de leche baja en grasa

  • 2 cucharadas de jarabe de albaricoque, mora, frambuesa o fresa

  • Preparación:
    1. Por ca...

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    Fruta y Crema Receta Crisp

    Frutas y crema batida

    Ingredientes:
  • 2 cucharadas de queso crema ligero
  • 1 cucharadita de azúcar o Splenda®
  • 1/8 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2/3 taza de fruta fresca en rodajas o en cubitos (como melocotones, bayas o mitades de cereza)
  • Una pizca o dos de canela molida
  • 1/3 taza de granola baja en grasa
  • 1/8 taza de helado ligero de vainilla o yogur helado sin grasa (opcional)

  • Preparación:
  • Agregue el queso crema, el azúcar y la vainilla a una taza de postre mediana /grande para microondas (como una taza de natillas Pyrex) y revuelva con un tenedor para mezclar. Extienda la mezcl...
  • Frosty Pine-Orange Yogurt Smoothie Receta

    Frosty Pine-Orange Yogur Smoothie

    Tiempo de preparación: 5 minutos

    Ingredientes:
  • 12 onzas de jugo de naranja

  • 1/2 taza de trozos de piña, escurridos

  • 1 1/4 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa

  • Preparación:
    1. Combine...

    Mezclador de leche de pudín de frutas frescas Receta

    Mezclador de Leche de Pudín de Frutas Frescas

    Tiempo de preparación: 10 minutos

    Ingredientes:
  • 3 1/2 tazas de leche 2%

  • 1 paquete (4 porciones) Jell-O® sabor a vainilla Pudín instantáneo y relleno de pastel o cualquier sabor

  • 1 plátano mediano maduro, cortado en trozos

  • 1/2 taza de fresas

  • Preparación:
    1. Coloque todo...

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    de pan. Ingredientes:  ..

    Receta fácil de la tarta de manzana francesa

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    Ingredientes:
  • Tarta de manzana:
  • 6 tazas de manzanas finas en rodajas finas
  • 1 1/4 cucharaditas de canela molida
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/2 taza de Splenda Sugar Blend para hornear
  • 3/4 taza de leche sin grasa y media o leche entera
  • 1/2 taza de grasa reducida Bisquick
  • 1 huevo grande
  • 1/4 taza de sustituto de huevo
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • Capa de miga:
  • 1 taza de grasa reducida Bisquick
  • 1/2 taza de nueces picadas o pacanas
  • 1/4 taza de azúcar moreno, bien empaquetado
  • 3 cucharadas de margarina menos grasa (con 8 gramos de grasa por cucharada)

  • Preparación:
  • Precaliente el horno a 325 grados. Cubra una bandeja co...
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    Ingredientes:
  • 1 puede refrigerado rollos de crescent reducido de grasa

  • Alrededor de cinco franks de pavo de bajo contenido de grasa (como Louis Rich®)

  • Preparación:
    1. Preca...

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    Receta sin grasa de la inmersión del rancho

    'Gratis' Ranch Dip

    Ingredientes:
  • 2 cucharadas de crema agria sin grasa

  • 3/4 cucharadita de Hidden Valley® Ranch Dip Mix

  • Preparación:
    1. Mezc...

    Sándwiches de té de pollo al curry Receta

    Sándwich de pollo al horno de pollo al curry

    Ingredientes:
  • 2 asado de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, desmenuzado (alrededor de 2 tazas)

  • 3 cucharadas de mayonesa ligera

  • 1 a 2 cucharadas de crema agria sin grasa

  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon

  • 1 a 2 cucharaditas de curry en polvo (dependiendo del sabor)

  • Sal y pimienta recién molida al gusto

  • 8 rebanadas de trigo integral o multigrano

  • 1 aguacate, pelado, sin hueso, y cortado en rodajas

  • 1/2 taza de brotes de alfalfa

  • Preparación:
    1. Poner el pol...

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    Tiempo de preparación: 5 minutos

    Ingredientes:
  • 1 taza de yogur natural bajo en grasa

  • 4 onzas de queso crema bajo en grasa

  • 1/2 taza de pepino sin semillas

  • 1 diente de ajo picado

  • 1 cucharada de eneldo fresco picado

  • 1 cucharadita de jugo de limón

  • 1/2 cucharadita de pimienta negra

  • 1 cucharadita de cáscara de limón

  • Adorno opcional:

    - Pepino, cortado en rodajas finas

    - hojas de menta de juliana

  • Preparación:
    1. Revuelva el yogu...

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    Ingredientes:
  • 4 tazas de frijoles verdes congelados de estilo francés ligeramente cocinados
  • 10-3 /4 oz.-p...
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    Harina de avena cremosa de nuez de plátano

    Tiempo de preparación: 3 minutos

    Ingredientes:
  • 1 taza de leche desnatada sin grasa o 1% de leche baja en grasa

  • 2 paquetes de harina de avena instantánea

  • 1/2 plátano maduro, triturado

  • 1/2 cucharada de nueces picadas

  • Preparación:
    1. En un tazó...

    Receta de las zanahorias con esmalte de arándanos

    Receta

    de las zanahorias acristaladas.

    Ingredientes:
  • 8 tazas de zanahorias en rodajas finas
  • 4 cucharadas de vinagreta de frambuesa o vinagreta de arándano embotellada (como Newman's Own Light Raspberry & Walnut)
  • 1/2 taza de salsa de arándanos entero enlatados (o probar una salsa cran-frambuesa o cran-naranja)
  • 1/4 taza de pacanas tostadas picadas

  • Preparación:
  • Agregue las zanahorias, el aderezo ligero y la salsa de arándanos a una cacerola antiadherente de tamaño medio-grande y traiga a ebullición.
  • Reduzca...

  • Receta de aderezo de nuez de arándano

    Receta de aderezo de nuez de arándano

    Ingredientes:
  • 1 1/2 tazas de corazón de apio finamente rebanado
  • 1 1/2 tazas de cebolla picada (1 cebolla grande)
  • 3 cucharadas de mantequilla o margarina de canola
  • 1 taza de caldo de pollo reducido en sodio (líquido)
  • 16 oz.-sals...